Szerző: c702

4 egyszerű módja annak, hogy motivált maradj az edzésben


Hiszen vannak napok, amikor jó lenne egy kis extra motiváció. Mindannyian ismerjük az érzést, amikor szimplán csak kihagynánk az edzést, és hátradőlnénk a kanapén. Egy edzés kihagyása talán nem nagy dolog, de aztán egyre könnyebb a következő és azutáni edzést is kihagyni, ezzel egy rossz szokást elkezdve. Ha nehéz magad motiválni, hogy felemeld a hátsód […]

Read more

Hogyan pózolj a fotókon? – profi útmutató

Szakértőkkel beszélgettünk, hogyan tudunk tökéletes fotókat készíteni bárhol, bármikor.   Szinte már az életedért küzdesz, grimaszolsz, kancsalítasz, mint Jon Kortajarena sudokuzás közben és mégis mikor meglátod a rólad készült fotót úgy nézel ki, mint akinek székrekedése van, felfúvódott, mint egy lufi és az arcod is aggasztóan ráncos? És ezután ’véletlenül’ meglököd a sarokban álló haverod […]

Read more

24 ötlet, ha nem tudod, mit kérj Karácsonyra! – 2. rész

Korábbi bejegyzésünkben elkezdtük összegyűjteni a legjobb karácsonyi ajándékokat, most ezt folytatva itt a követekező 12 darab ajándék, amit férfiak kívánhatnak, különféle árkategóriákban.   Ébresztőóra: A sötét téli reggelek ezerszer nehezebbé teszik, hogy végre kimássz a meleg takaró alól. Egy esztétikusan világító ébresztőóra a napkeltéhez hasonló fényekkel csalogathat ki az ágyadból, míg más darabok szimplán csak […]

Read more

24 ötlet, ha nem tudod, mit kérj Karácsonyra! – 1. rész

Egy üveg erős italtól kezdve, egy impozáns egyiptomi ágytakarón át, mutatunk néhány menő cuccot, amit biztosan nem utasítanál vissza idén Karácsonykor! Ha még nem ragadott meg a karácsonyi láz a Wham-Last Christmas című dalának hallatán bármelyik boltba belépve, akkor még nem hallottál eleget! Elérkezett az évnek azon időszaka, amikor a csillogó dekorációk mennyiségével egyenesen arányosan […]

Read more

A férfiak öngyilkosságának aránya növekszik – Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a barátaidat, és elsősorban magadat.

Megérteni, hogy valaki miért lesz öngyilkos, olyan sokrétű és összetett feladat, hogy sokszor még a mentális egészségügyi szakemberek számára is nehéz feltérképezni a helyzetet. A CDC júniusi adatai szerint az öngyilkosságot elkövetett férfiak 84%-nak nincs semmilyen ismert mentális betegsége. „Az emberek általában – de különösen a férfiak – próbálják elrejteni a lelki problémáikat. – mondta […]

Read more

A Movember 7 fontos szabálya, magyarázattal

Ha november, akkor itt az ideje bajuszt növeszteni. Mutatjuk miért és hogyan! Bármilyen arcszőrzeted is van, eléggé valószínű, hogy nem kedveled a bajuszt. Ritka is, hogy egyedül látnánk, hiszen általában borosta vagy szakáll társaságában pompázik a férfi arcon. Egy bajusz önmagában viszont eléggé markáns jelenség. Amikor beköszönt a ’No shave November’ a bajusz önmagában nagy […]

Read more