Blog

" It's about how you're like a lighthouse, always searching far into the distance. But the thing you're looking for is usually close to you and always has been. That's why you have to look within yourself to find answers instead of searching beyond."
Susane Colasanti

4 egyszerű módja annak, hogy motivált maradj az edzésben


Hiszen vannak napok, amikor jó lenne egy kis extra motiváció. Mindannyian ismerjük az érzést, amikor szimplán csak kihagynánk az edzést, és hátradőlnénk a kanapén. Egy edzés kihagyása talán nem nagy dolog, de aztán egyre könnyebb a következő és azutáni edzést is kihagyni, ezzel egy rossz szokást elkezdve. Ha nehéz magad motiválni, hogy felemeld a hátsód […]

Read more

Hogyan pózolj a fotókon? – profi útmutató

Szakértőkkel beszélgettünk, hogyan tudunk tökéletes fotókat készíteni bárhol, bármikor.   Szinte már az életedért küzdesz, grimaszolsz, kancsalítasz, mint Jon Kortajarena sudokuzás közben és mégis mikor meglátod a rólad készült fotót úgy nézel ki, mint akinek székrekedése van, felfúvódott, mint egy lufi és az arcod is aggasztóan ráncos? És ezután ’véletlenül’ meglököd a sarokban álló haverod […]

Read more

24 ötlet, ha nem tudod, mit kérj Karácsonyra! – 2. rész

Korábbi bejegyzésünkben elkezdtük összegyűjteni a legjobb karácsonyi ajándékokat, most ezt folytatva itt a követekező 12 darab ajándék, amit férfiak kívánhatnak, különféle árkategóriákban.   Ébresztőóra: A sötét téli reggelek ezerszer nehezebbé teszik, hogy végre kimássz a meleg takaró alól. Egy esztétikusan világító ébresztőóra a napkeltéhez hasonló fényekkel csalogathat ki az ágyadból, míg más darabok szimplán csak […]

Read more

24 ötlet, ha nem tudod, mit kérj Karácsonyra! – 1. rész

Egy üveg erős italtól kezdve, egy impozáns egyiptomi ágytakarón át, mutatunk néhány menő cuccot, amit biztosan nem utasítanál vissza idén Karácsonykor! Ha még nem ragadott meg a karácsonyi láz a Wham-Last Christmas című dalának hallatán bármelyik boltba belépve, akkor még nem hallottál eleget! Elérkezett az évnek azon időszaka, amikor a csillogó dekorációk mennyiségével egyenesen arányosan […]

Read more

A férfiak öngyilkosságának aránya növekszik – Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a barátaidat, és elsősorban magadat.

Megérteni, hogy valaki miért lesz öngyilkos, olyan sokrétű és összetett feladat, hogy sokszor még a mentális egészségügyi szakemberek számára is nehéz feltérképezni a helyzetet. A CDC júniusi adatai szerint az öngyilkosságot elkövetett férfiak 84%-nak nincs semmilyen ismert mentális betegsége. „Az emberek általában – de különösen a férfiak – próbálják elrejteni a lelki problémáikat. – mondta […]

Read more

A Movember 7 fontos szabálya, magyarázattal

Ha november, akkor itt az ideje bajuszt növeszteni. Mutatjuk miért és hogyan! Bármilyen arcszőrzeted is van, eléggé valószínű, hogy nem kedveled a bajuszt. Ritka is, hogy egyedül látnánk, hiszen általában borosta vagy szakáll társaságában pompázik a férfi arcon. Egy bajusz önmagában viszont eléggé markáns jelenség. Amikor beköszönt a ’No shave November’ a bajusz önmagában nagy […]

Read more