Kategória: Motiváció

EZ AZ 5 ÉTEL A LEGJOBB A SZÍVEDNEK

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe! Minden héten jön egy új tanulmány, ami megmagyarázza, vagy éppen felülírja az előzőt, hogy mi jó az egészségednek, vagy mi nem. Pontosan ezért az American College of Cardiology kutatói arra törekedtek, hogy megtalálják ténylegesen azokat az ételeket, amelyek ténylegesen egészségesebb életmódot hoznak létre számodra. A […]

Read more

Tippek a tökéletes megjelenéshez

Nem csak a nőknek kell oda figyelniük a jó külső megjelenésre. Az első benyomás a férfiakra is igaz, és ha olyan közegben dolgozol, szükséged lehet rá, hogy a megjelenésed profi legyen. Vannak trükkök, melyek garantálják, hogy ha rád néznek egy vezérigazgatót látnak benned. Annyira egyszerűen beépíthetőek az életedbe ezek az ötletek, hogy ha elkezded alkalmazni […]

Read more

MAGYAR TERMÉSZETFOTÓS A 6 LEGJOBB KÖZÖTT – WORLD PRESS PHOTO 2019

Máté Bence Túlélési ösztön című fotója az idei World Press Photpályázat o természetfotó kategóriájának hat legjobbja között. Nyilvánosságra hozták az idei World Press Photo pályázat jelöltjeit tegnap a verseny honlapján. Máté Bence neve ismét a jelöltek között, ezúttal Túlélési ösztön című fotója került a hat legjobb kép közé. Az ismert magyar természetfotós fényképén levágott lábú békák láthatók, […]

Read more

Ilyen lenne az ideális étrend, ha meg akarnád menteni a Földet.

Egy friss kutatás szerint drasztikusan át kell alakítanod az étrendedet az emberi szervezet és a bolygó egészségének megóvása érdekében. Az étel, amit megeszünk és a mód, ahogyan előállítjuk az élelmet, mind hatással van az emberek és az egész bolygó egészségére, a Londoni Egyetem munkatársa, Tim Lang szerint „jelenleg azonban nagyon rossz úton járunk mindkét tekintetben”. […]

Read more

4 egyszerű módja annak, hogy motivált maradj az edzésben


Hiszen vannak napok, amikor jó lenne egy kis extra motiváció. Mindannyian ismerjük az érzést, amikor szimplán csak kihagynánk az edzést, és hátradőlnénk a kanapén. Egy edzés kihagyása talán nem nagy dolog, de aztán egyre könnyebb a következő és azutáni edzést is kihagyni, ezzel egy rossz szokást elkezdve. Ha nehéz magad motiválni, hogy felemeld a hátsód […]

Read more